勃起时间短怎么调理

有很多男性都会出现勃起时间短的现象,这样不仅会影响到自身的身心健康,而且会影响到整个家庭的幸福和谐.其实能够有效延长勃起时间的方法有很多,在平时应该多吃一些壮阳补肾的食物,还要补充各种微量元素和维生素,这样才能起到调理的作用.

那么我们就来了解一下勃起时间短到底要怎样调理.勃起时间短应该采取饮食调理,在平时应该多吃富含维生素e的食物,要多吃麦芽油和坚果,还可以多吃小麦和小米以及芦笋等食物,常吃这些食物能够改善勃起时间短的症状.同时还要多吃鱼虾和贝壳类的海产品,可以多吃海澡类的食物,还可以多吃羊肉和狗肉和牛肉,这些食物都能够提拔男性的性功能,能够延长勃起的时间.

勃起时间短要注意的问题是比较多的.在平时要注意劳逸相结合,不能长期熬夜,也不能够长时间坐在电脑面前不动,应该多参加户外活动和体育锻炼,这样能够加速下身的血液循环,能够增强体身体素质和抗病能力.同时还要保持积极乐观的心态,在性生活过程当中应该多和妻子进行沟通交流,这样能够缓解紧张的情绪,就能够顺利进入性生活.

勃起时间短还可以采取中药来调理.病人千万不能滥用激素类治疗物品治疗,不能过量服用强身物品,因为这些治疗物品含有大量的激素,虽然短期内能够见到很好的效果,但是时间久了之后就会产生耐药性,而且会对身体造成的危害.采取中药来调理身体是非常安全的,而且调理的效果也是相当不错的.

总之,勃起时间短应该采取中药调理和饮食调理.中药调理和饮食调理是较安全的方法,不仅可以提高病人的身体素质,而且能够增强性功能,就能够从根本上解决勃起时间短的问题.在平时勤加锻炼就能变得精神焕发,也是能够起到增强性功能作用的.